Cómo solicitar tu vida laboral online: guía completa paso a paso (gratis y actualizado) 

Si has llegado hasta aquí buscando cómo solicitar tu vida laboral online, puedes respirar tranquilo: has llegado al lugar correcto. 

En STUNI queremos que estés bien informado y, por eso, en este post te contamos de forma clara cómo pedir tu informe de vida laboral gratis, rápido y sin dolores de cabeza. ¿Estás preparado? 

¿Qué es el informe de vida laboral y para qué sirve? 

El informe de vida laboral es un documento oficial emitido por la Seguridad Social que muestra tu historial como trabajador o trabajadora: empresas, fechas, tipos de contrato y cotizaciones. 

Es imprescindible para un montón de trámites: 

• Acceder a prestaciones, como el paro y otros subsidios. 
• Comprobar tus cotizaciones para evitar sustos al jubilarte. 
• Presentar una fe de vida laboral en ciertos trámites administrativos. 
• Llevar un control personal de tu experiencia laboral. 
• Acceder a ciertos procesos de selección o concursos en los que es necesaria la vida laboral. 

Cómo solicitar la vida laboral online (opciones principales) 

Hay varias formas de solicitar tu vida laboral por Internet. Te las explicamos todas para que puedas elegir la que mejor te venga. Ten en cuenta que los 3 primeros pasos siempre serán iguales en todos los casos:

1 Entrar en la página web oficial de la Seguridad Social

2 Buscar «Informe de vida laboral»

3 Seleccionar «Consultar vida laboral»

4 Elegir el método de identificación

Dependiendo del método de identificación que prefieras, los siguientes pasos cambiarán. Y eso te lo explicamos a continuación.

 ✅ Pedir la vida laboral con certificado digital 

Si tienes el certificado digital, este es el mejor método para pedir cualquier documento oficial, incluido el informe de vida laboral. Es rápido y directo. Para solicitarlo solo tienes que: 

1. Entrar en la página web de la Seguridad Social. 
2. Buscar “Informe de vida laboral”. 
3. Seleccionar “Consultar vida laboral” 
4. Seleccionar “Acceso con certificado digital”. 
5. Confirmar tu identidad. 
6. Descargar tu vida laboral online en PDF. 

✅ Pedir la vida laboral con Clave PIN

¿No tienes certificado digital? No pasa nada, no es imprescindible. Si usas la Clave PIN (una contraseña temporal) también es facilísimo. 

1. Accede a la web oficial de la Seguridad Social. 
2. Busca “Informe de vida laboral”.
3. Elige “Consultar vida laboral” 
4. Selecciona “Acceso con Clave PIN”.
5. Introduce tu DNI/NIE y la clave PIN generada que te habrá llegado a la aplicación del teléfono móvil. 
6. Descarga el documento. 

✅ Solicitar la vida laboral por SMS 

Si no tienes certificado ni Clave PIN, tienes la opción de solicitar el informe de vida laboral por SMS.

1. Entra en la web oficial de la Seguridad Social. 
2. Busca “Informe de vida laboral”.
3. Selecciona “Consultar vida laboral” 
4. Haz clic en “Vía SMS” 
5. Introduce tu DNI/NIE, tu fecha de nacimiento y tu número de móvil (debe estar registrado en la Seguridad Social). 
6. Recibirás un código por SMS. 
7. Introduce el código y descarga tu informe. 

¿Y si no me entiendo con Internet, cómo solicito la vida laboral? 

Si lo tuyo no es el mundo digital, también puedes pedir la vida laboral por correo postal, teléfono o presencialmente en tu oficina de la Seguridad Social más cercana. Pero, sinceramente, si puedes hacerlo online, ganarás tiempo y evitarás esperas. 

Preguntas frecuentes sobre la vida laboral (FAQ)

Pide tu vida laboral y entérate de cuánto has cotizado 

Pedir tu vida laboral online es rápido, gratuito y te evita muchos quebraderos de cabeza. Nuestro consejo es que guardes siempre en PDF en tu ordenador o móvil una copia de tu vida laboral para tenerla a mano cuando la necesites. 

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